کتاب انقلاب خواب اثر آریانا هافینگتون

انتشارات کتاب سده منتشر کرد:آریانا هافینگتون، یکی از مؤسسان نشریه ی هافینگتون پست که تا چندی قبل سردبیری آن را هم بر عهده داشت، در این کتاب جامع از زوایای مختلف به خواب پرداخته است؛ از مفهوم خواب در تاریخ تا نقش رؤیاها در زندگی ما؛ از پیامدهای کم خوابی تا تأثیر خواب در هر لحظه از بیداری ما و هر جنبه از سلامتی مان از چاقی و بیماری های قلبی گرفته تا دیابت و انواع سرطان و آلزایمر و حتی مسائل زناشویی.خانم هافینگتون برای …