کتاب تمرین در سالمندی (راهنمایی برای مربیان) اثر گیل ام سولیوان

انتشارات خردگان منتشر کرد:• افزایش سن زیستی همیشه با افزایش سن تقویمی همراه نیست. • تغییرات مرتبط با سن در سیستم های عصبی- عضلانی و قلبی – عروقی ممکن است بیشترین تأثیر را روی کارکرد جسمانی داشته باشند. • معلولیت و کم توانی جسمانی هوازی با برون دادهای مهم دوران سالمندی، مانند اقامت در مرکز نگهداری از سالمندان و نیز مرگ و میر ارتباط دارد و به شدت بر آن ها تأثیرگزار است. سالمندی فیزیولوژیکی همانند «سندروم عدم استفاده» ا…