کتاب جنبه های ژنتیکی و مولکولی عملکرد ورزشی اثر کلود بوچارد ، اریک پی هافمن

انتشارات حتمی منتشر کرد: یک ورزشکار نخبه برای اطمینان از اینکه همه بافت‌ها، اندام ‏‏‏ها و دستگاه‏‏‏‏ های کلیدی به بالاترین درجه کارایی، ویژگی و دقت می‌رسند، تمرین می کند. برای نمونه، پرتاب‌کننده وزنه، برای کارایی در هماهنگی حرکتی و توان عضلانی تمرین می‌کند. دونده ماراتن برای برون ده قلبی و استقامت عضلانی بیشتر، و دونده‌ی سرعت برای هماهنگی حرکتی و سرعت، تمرین می‌کند. تمرین برای موفقیت ضرروری است، اما مشخص کرده‌ایم، که…