کتاب در ستایش آرامش اثر دیوید شیلدز ، الیزابت کوپرمن

انتشارات ترانه منتشر کرد:برای این که موفق یا شادکام باشیم نیاز به آرامش داریم. چنین نیست که موفقیت یا شادکامی آرامش را از پی خود بیاورند. برای رسیدن به آرامش باید خواسته های قلبی و عقلی خود را بدانیم. برداشت ها از آرامش متفاوت است، برخی آسایش را بر آرامش مقدم می دانند و در مورد برخی دیگر عکس این قضیه صادق است. کتاب در ستایش آرامش کتابی درباره ذهن آگاهی و تمرکز و کنترل اضطراب است. نویسندگان این کتاب تلاش می کنند تا اف…