کتاب علم تنفس اثر سوامی شیواناندا

انتارات ذهن زیبا منتشر کرد:عل تنفس یک موضوع فوق العاده جذاب است. یوگی های قدیم کشف کرده ان د که به واسطه تمرینات مشخصی از یوگا همه ی بیماریها درمان شده و سبب انرژی و زنده دلی و جذابیت می شود.تمرین قوی پرانایاما میتواند توانایی تمرکز ذهن را بالا ببرد . سبب ادراکات ظریف و کسب قدرت های خارق العاده (سیدهی)شود.مهم ترین تاثیر تمرینات تنفسی،آماده سازی ذهن برای مراقبه است.با مراقبه جوینده به خود شکوفایی،به رهایی کامل،رستگا…