کتاب مراقبه اثر هومن بابک

انتشارات پرما منتشر کرد:انسان برای داشتن یک زندگی شاد نیازمند آرامش ذهن است. ذهن مانند رودخانه گنگ پرجوش و خروش است. ذهن هم چون خودرویی پرسرعت است که باید با ترمزی مهار شود. دیانا یا مراقبه ترمزی است که برای مهار ذهن به کار گرفته می شود. دیانا یعنی تمرکزی یکسویه یا یکدله. همه ی بیماری هایی که انسان به آن ها دچار می شود ناشی از اضطراب و آشفتگی ذهنی اند. رشد کلان بیماری ها در دنیای امروز نتیجه ی از دست دادن آرامش ذهن ا…