کتاب همه چیز برای مدیریت خشم اثر رابرت پاف

انتشارات دایره منتشر کرد:ممکن است هر کس در یک لحظه عصبانی شود، اما گاهی اوقات احساس خشم و نفرت می تواند به ایجاد اعمال نابهنجار دامن بزند. اگر می خواهید کنترل خشم را در دست خود داشته باشید، کتاب “همه چیز برای مدیریت خشم” قطعا به شما کمک خواهد کرد. با برنامه ی گام به گام و تمرین های عملی اثبات شده برای آرام کردن و کنترل خشم تغییری پایدار بوجود آورید. این کتاب راهنما، به شما می آموزد که چگونه:-عوامل محرک خشم را شناسای…