Reinventing Your Life نویسنده Jeffrey E. Young, Janet S. Klosko, Aaron T. Beck

کتاب زندگی خود را دوباره اختراع کنید کتاب زندگی خود را دوباره اختراع کنید ، بیاموزید که چگونه به این رفتارهای مخرب خود پایان دهید که شما را از زندگی بهترین زندگی خود با این برنامه موفقیت آمیز باز می دارد. آیا تو… • نیازهای دیگران را بالاتر از خودتان قرار دهید؟ • وقتی شخصی که دوستش دارید برگ را ترک کند- یا تهدید کند ، شروع به هراس کنید؟ • غالباً در مورد بلایای طبیعی ، از دست دادن تمام پول یا مریض شدن شدید احساس اضطراب دارید؟ • دریابید که مهم نیست چقدر موفق باشید ، هنوز احساس ناخوشایندی ، برآورده نشدن یا کم تحرکی می کنید؟ روابط نامطبوع ، عدم اعتماد به نفس غیر منطقی ، احساس عدم تحقق – اینها همه مشكلی هستند كه با تغییر انواع پیام هایی كه درونی می شوند ، حل می شوند. به این الگوهای رفتاری که…