کتاب از حال بد به حال خوب اثر دیوید برنز

دکتر دیوید برنز،فارغ التحصیلی دانشکده استانفورد است و در حال حاضر در مقام استادیاری بخش روانپزشکی همین دانشگاه فعالیت می کند.وی یکی از پایه گذاران روش«شناخت درمانی»است که اثر بخشی سزیع آن در درمان افسردگی،اضطراب،روابط انسانی و به طور کلی مشکلات روانی،مورد توجه است.د راین کتاب شما با یکی از اصول مهم شناخت درمانی،یعنی اهمیت فکر و ارتباط آن با احساس،احوال،رفتار و به طور کلی زندگی آشنا می شوید.
…